如何成为一个高效的执行者,同时还能留出时间来体验你的生活

一个管理合伙人的观点,告诉你如何成为一个高效的执行者,同时还能留出时间来体验你的生活

作者:Lory 凯利,注册会计师,管理合伙人

从根本上, 在“拥有生活”的同时高效地工作,归根结底就是在你的工作时间里最高效地工作. 情况总是这样吗? No, 但绝大多数情况下,如果你能在工作时间以外科手术般精准的方式进行打击,你就能在休息时间减少工作压力.

秘诀是什么?

这是最难的部分——十大堵博正规信誉网址都是不同的,适合我的不一定适合你. 找到工具和头部空间的正确组合需要大量的个人尝试和错误,找到“它”更像是一个旅程而不是目的地. 这里有一些建议可以帮到你.

1. 弄清楚你的个人操作系统.

观察你一天中什么时候工作状态最好. 什么事情会分散你的注意力? 处理待办事项清单最成功的策略是什么? 了解你的个人操作系统对于确保你
以最佳性能运行.

对我来说,在邮件和其他“噪音”开始之前的清晨,我是最好的. 在这段时间里,我可以轻松地处理最难的任务. 我关掉了电脑和智能手机上的邮件通知,这样我就不会在工作中走神. 我把我的任务清单分解成可管理的, 根据一天的忙碌程度,在前一天晚上把小块的食物“分配”给自己. 我很少在周一安排会议来对抗“周日夜恐惧症”,给自己一些空间来完成任务,这样我就不会觉得必须在周末工作.

通过反复试验,我想出了这些“洛里Hacks”. 如果你甚至不确定从哪里开始,看看这本书. 《创造时间:如何专注于每天重要的事情》,作者:杰克·纳普 & 约翰Zeratsky. 这本书是关于如何处理你的待办事项清单的一个很好的资源, 抵制“无限泳池”的诱惑(比如社交媒体), 保持精力充沛.

2. 很好的时尚准则——对自己负责.

好吧,听我说完. 把任务拖到明天去做很容易, 但最终,所有这些任务都堆积成一件看似不可能的事, 很可怕的山. 这样想吧——从你的清单上删除一些事情, 你是在为未来的自己做一件巨大的善举. 完成任务后你会感觉好多少?

如果有些任务你似乎永远都做不完,问问自己为什么. 你拖拖拉拉是因为家务让你焦虑,还是你怀疑自己的能力? 确定你在避免什么,并正面解决它.

例如, 我把写这篇文章的时间推迟了一年(是的, 因为我怀疑自己是否有能力提出有意义的建议. 在严重的反射, 我突然想到,如果公司的通讯委员会不认为我展示了这种技能,我就不会被要求写这个特定的主题. 成为十大堵博正规信誉网址自己最严厉的批评者.e. 自我怀疑)是十大堵博正规信誉网址所有人的绊脚石. 还记得, 当十大堵博正规信誉网址失败的时候,十大堵博正规信誉网址学到最多的东西;当十大堵博正规信誉网址成功的时候,尽管十大堵博正规信誉网址心存疑虑——但你不尝试就永远不会知道结果. 呆在你的舒适区是不会有成长的. 是脆弱的.

要养成改掉拖延习惯的习惯, 招募一个负责任的伙伴,你可以定期与他见面,提供任务状态的更新. 当你的待办事项拖得太久的时候,这个人会向你提出挑战. 如果你发现自己是一个习惯性的拖延者, 试试Sensa应用程序,深入挖掘原因,并培养克服这个“不”的技能.1 .诱发压力的习惯. 当你试着享受生活的其他部分时,你会感觉更好,不太可能把这些压力带在身边.

3. 照顾好你.

优先做“填满你的杯子”的事情,获得高质量的睡眠和锻炼. 总会有你应该做的事情,不管是洗衣服, 分析试算表, 或者处理邮件. 就我个人而言,这是
这是我一直在努力的. 从小到大,我都被教育说,只有完成了工作,你才能获得玩耍的权利. 当你还小的时候,这是很好的建议,但是剧透一下,当你长大了,工作永远不会完成. Give yourself permission to play; the work will be there when you return. 笑一笑,学一些新东西,读一本书,旅行……玩得开心.

你是否曾经耗尽了燃料,只是想完成这一项任务,但却花了很长时间? 我向你保证, 如果你花点时间休息一下,然后再回到工作中, 你会比你直接“消化”它所花的时间少得多. 确保你得到适当的休息时间对身体的正常运转是非常必要的, 精神上, 情绪上的最佳表现.

除了, 锻炼在对抗压力方面发挥着巨大的作用,它可以最小化对抗或逃避反应. 锻炼可以让你头脑清醒,更加安定. 体育锻炼不仅对身体有好处,对头脑也有好处. 我有我最好的想法,当我边走边思考时,我能够更好地联系和得出结论.

更了解自己, 直面拖延症, 尊重你的身体在纸上听起来相当简单. 实际上,这可能相当困难. 记住那1%的力量——每天只进步1%, 周, 或者一个月,你会惊讶于你能走多远. 冰冻三尺非一日之寒. 调整你对自己的期望,因为做出有意义的改变需要时间和毅力. You are going to have slip ups; forgive yourself, get back up, make adjustments, and never give up.

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洛里H. 凯利 管理合伙人,税务合伙人,注册会计师

洛里是伯纳德·罗宾逊 & 公司的管理合伙人,拥有超过20年的公共会计服务客户和公司领导角色的经验.  她在许多行业都有工作经验, 包括住宅和商业地产以及一般和专业承包商.  她运用她的知识和实际的想法来满足[…]的需要。